Inspiration och kunskap för ett friskare liv

Träning. Hälsa. Livsstil.

Senaste inläggen

Vilken betydelse har lekfullheten för din hälsa?

INTRODUKTION Föreställ dig ett liv utan lek: där inga spel, sport, filmer, konst, musik, skämt, berättelser, dagdrömmande, flirtande eller bus hade existerat. Ett sådant liv skulle knappast vara värt att leva. Vi börjar alla leka naturligt som barn utan behov av att någon lär oss hur man gör. Det kommer till oss naturligt, spontant och…

Nå din sanna potential

SÄTT DIG SJÄLV FÖRST I KALENDERN Vi lever idag i en värld som kräver mer av oss än någonsin tidigare. Allt händer fortare, svänger mer mellan sina ytterligheter och kräver mer av dig som medmänniska, partner, förälder, idrottare och i affärslivet. Det är inte lätt att få ihop livspusslet och ibland rentav omöjligt. Idag är…

Kategorier

Taggar

Senaste inläggen

Sömnsvårigheter

Kopplingen mellan blått ljus och sömnsvårigheter

stresshantering

Stress och brist på återhämtning, läs 6 vanliga symtom om du är en av dem.

högt blodtryck

Högt blodtryck en signal om obalans i kroppen.

Nyheter

Widget-banner

Följ oss