ELITCENTER
TRÄNING - PERSONLIG TRÄNING/SCREENING
BEHÖVER DU HJÄLP ATT KOMMA IGÅNG MED DIN TRÄNING?
En personlig tränare hjälper dig att, utifrån dina mål utvecklas och prestera
En personlig tränare ser till så att du tränar optimalt och säkert för din framgång.
Alla har vi olika mål med vår träning och din Personliga tränare ser till så att du motiveras och hittar variation i din träning.
Vid din första träff med PT genomförs en Screening. Detta gör vi för att veta exakt vilken träning du behöver. En screening ser till din hållning, rörlighet och funktion.
Därefter skapas ett individuellt träningsprogram för att täcka ”luckor” utifrån resultat av screening - samt genomgång av dessa program.
Behöver du hjälp att komma igång med din träning? Vill du ha hjälp att nå ditt mål? Har din träning avstannat och du behöver motivation och inspiration till att utvecklas? Vill du utveckla din träning och förbättra dina prestationer? En screening ger dig svar på exakt vad du behöver för att träna på bästa sätt.
Personlig träning på Elitcenter
Boka en kostnadsfri konsultation där vi lär känna dig, din vardag och dina mål bättre. Vi ger dig en övergripande hälsovägledning om vad just du behöver för att skapa hälsa och utvecklas i ditt liv.