Vår främsta prioritet är att hjälpa våra medlemmar att nå sina mål.
Kom igång
Som ny medlem hos oss börjar din resa med en screening light. En screening light passar dig som vill komma igång med träning utan att riskera skador eller har ett specifikt område du vill fokusera på i din träning.
Utöver en screening light ingår ett första hälsovägledande samtal där vi lär känna dig oh dina behov. Därefter bokas en screening light för att göra undersökningen, ca två veckor efter screeningen träffar du din coach på ett uppföljningstillfälle, som en avslutning träffar du din coach efter 8 veckor som en avslutning på dina 90 dagar för att lägga en plan framåt för att hålla vid nya goda vanor som du skapat.
Ett 90 Dagars Intro innehåller
- En screening light inkl genomgång av ditt individuella träningsprogram.
- Uppföljning och modifiering av program efter 14 dagar.
- Hälsovägledning.
- En personlig coach som följer dig genom introprocessen.
- Löpande gruppträning och träning i gym med ditt personliga program.
Efter din 90 dagars introduktion kommer din personliga coach att tillsammans med dig ge förslag på en bästa väg framåt för just dig.
Sätt nya rutiner & håll dem.
Kontaktformulär
Fyll i formuläret så hjälper vi dig igång på bästa sätt!