KURSER

idrottare
ELITCENTER

SMALL GROUP GOLF

Vill du bli en bättre golfspelare? Vi ser till att du ökar din rörlighet och stabilitet så att du både kan slå längre och med mer kraft! Nu startar en ny grupp med träning i Malmö och Västra hamnen för dig som gillar att spela golf. Förberedelserna för sommarens golfsäsong har redan börjat. Vi på Elitcenter erbjuder personlig träning i mindre grupper för dig som golfspelare!
Vi startar nya grupper vecka 36, 5e september.
Ingen tidigare träningsvana krävs.
Varför ska jag träna när jag spelar golf?
  • Bli smärtfri
  • Uppgradera din fysiska status
  • Slå längre med mer kraft
  • Glädje & gemenskap
Klicka på länken nedan för att läsa mer om träningen och anmälan!
Boka Golffys
padel, sport, kurser
ELITCENTER

PADEL BOOST

Har du fått upp ögonen för padel nyligen eller är du gammal i gemet?
Känner du att kroppen inte fullt vill som du eller att du med en mer vältränad kropp skulle få ut ännu mer av ditt Padelspel?
Padel-Boost ger dig möjligheten.
Med riktad fysträning för padel i mindre grupper [Small Group] med individuell anpassning hjälper vi dig att få ut mer glädje och prestation i ditt Padelspel.
Vi startar nya grupper vecka 36, från 5 e september.
Anmäl ditt intresse genom länken nedan. Läs mer och boka din plats genom länken nedan
Boka Padelfys
kurser, mammamage, gravid
ELITCENTER

MAMMAMAGE

Mammamage- KOM IGÅNG med en personlig tränare i grupp!

Vill du komma igång med träning efter graviditeten, fylla på med energi och bli starkare? Ta med ditt barn och kom och träna med oss!

Vad innehåller kursen? 
Som nybliven mamma har din kropp gått igenom stora påfrestningar, särskilt din bäckenbottenmuskulatur och dina inre magmuskler. Då dessa muskler är oerhört viktiga för all vardaglig aktivitet, fysisk aktivitet och bära och leka med din bebis, är det viktigt att återfå styrkan i dem så snart som möjligt! Vi kommer i denna kurs fokusera på att först få kontakt med bäckenbotten och magen innan vi går vidare med styrketräningen. Vi kommer bland annat att arbeta med övningar som hjälper dig att hitta spänningen i magen för att återfå styrkan och stabiliteten efter graviditeten. Kursen innehåller ej hopp och kommer skräddarsys efter dig och gruppens behov.

Vi startar nya grupper vecka 33, från tisdag 16e augusti.

Välj mellan följande kurser:

Tisdagar 10:30

Torsdagar 10:30

Läs mer och boka din plats genom länken nedan.

 

Boka Mammamage
spinal manipualtion, fysioterapi, massageterapi
UTBILDNING INOM

OMT- SPINAL MANIPULATION

Vi har precis avslutat Spinal manipulation level 2 här i Malmö med fantastisk respons från deltagarna.
Vi planerar att hålla nya kurser i Spinal Manipulation Level 1 och 2 under starten av 2023.
Läs gärna mer om innehållet på kursen genom nedan länkar. Är du intresserad av att delta 2023, hör av dig till oss på info@elitcenter.se för mer information.

Boka kostnadsfri hälsovägledning

Boka en kostnadsfri konsultation där vi lär känna dig, din vardag och dina mål bättre. Vi ger dig en övergripande hälsovägledning om vad just du behöver för att skapa hälsa och utvecklas i ditt liv.

Boka hälsovägledning